Hier einige Übungen, die Ihr leicht zuhause trainieren könnt:
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>> Schneller und gesünder ins Ziel
Weitere wertvolle Dehnübungen für Läufer findet Ihr hier:
Die Sportabzeichengemeinschaft Moers trainiert von Mai bis Oktober jeweils donnerstags und sonntags auf der Schulsportanlage Tersteegenstraße. Bei Interesse am Erwerb des Deutschen Sportabzeichens gibt es weitere Informationen bei Tanja.Stoeckert@AS-Neukirchen-Vluyn.de oder direkt bei der SAG-Moers.com.