Neues vom Nordic Walking Team
Veröffentlicht am 9. Februar 2022
Das AS Nordic Walking Team startet trotz Pandemie positiv und voller Vorfreude in die Saison 2022
Zusätzlich zu den gewohnten Trainingsstunden traf sich das Nordic Walking Team am Dienstag, den 08. Februar in der Sporthalle der ehem. Dörpfeldschule zu einem Workshop „Aufwärmen und Dehnen“, denn…..
viele Mythen und Methoden beschäftigen sich mit der Frage, was unser Körper vor und nach dem Sport an Hilfe braucht, um topfit zu sein. Die Rede ist vom richtigen Aufwärmen, Dehnen und Mobilisieren. Eines aber kann mit Sicherheit gesagt werden: Vieles kann dabei falsch gemacht werden!
Nicht nur aus diesem Grund veranstalteten Miriam und Peter diesen speziell für das Nordic Walking- Team gestalteten Workshop, bei dem eine Vielzahl von dynamischen Praktiken zum Mobilisieren und statischen Dehnübungen zum Entspannen gezeigt, erlernt und mit viel Spaß in die Praxis umgesetzt wurde.
Weitere regelmäßige Nordic Walking- Teamevents sind bereits geplant.
Bitte bleibt alle bewegt gesund und neugierig….